La creación de hábitos comienza desde que nacemos. Establecemos rutinas de comida, de sueño, de higiene, de estudio, etc. Crear hábitos es hacer lo mismo con regularidad durante largo tiempo. Quejarse permanentemente, llegar tarde a las citas, comer a determinadas horas, hacer la cama, bañarte todos los días, entre muchos otros, son hábitos que has […]
Un 14 de abril en Valledupar…
Los días 14 se han convertido en fechas especiales para mi familia; un 14 cumple Jr. y también un 14 cumple su papá en el cielo. Este es nuestro primer 14 de abril en Valledupar después de su muerte, viviendo en esta ciudad… jamás lo imaginé. Ya han pasado 6 años y cada uno de […]
Declara tu Mes Soñado
Nuestros pensamientos influyen en gran manera la forma en la que nos sentimos y cómo vemos las situaciones que enfrentamos. Cierra el mes con agradecimiento y empieza el nuevo pensando y declarando cosas buenas para todas las áreas de tu vida y verás cómo cambia tu perspectiva ante los retos que te esperan. ¡Solo con […]
HABITOS 2020. “Segundo Trimestre”
Todo lo que pensamos, decimos y hacemos es el resultado de hábitos ya establecidos en nuestra mente y digamos que implantados desde nuestra infancia por ser comportamientos repetitivo. Los hábitos nos pueden ayudar a avanzar o estancarnos, nuestra calidad de vida está ligada en una gran parte como resultado de nuestros hábitos diarios. Durante este […]
PERDONA POR AMOR A TI MISMA. Yo soy el que borró tus transgresiones por amor a mi mismo y no recordaré tus pecados. Isaías 43:25
El amor empieza por nosotras mismas y una forma de amarnos es perdonar. Perdonando nos quitamos cargas que dan alivio a nuestra vida. Por eso decimos que perdonar es una forma de mostrarnos amor propio. Sin embargo el proceso del perdón no es algo que se logra en una ni en dos semanas, pero debemos […]
EMPIEZA TU DIARIO HOY. “Solo hay dos formas de vivir la vida: una, es pensando que nada es un milagro y la otra, es creer que todo lo es” -Albert Einstein –
Tenemos temporadas en que no vemos salida, solución ni horizonte a nada por situaciones difíciles en nuestra vida y por llevar un hábito de queja constante y esto nos lleva a ser frecuentemente negativas ante una posibilidad de solución o de seguir adelante en nuestro camino. Nos pasa a casi todas, siempre hay algo que […]
FRENTE AL ESPEJO 6. El poder de la imagen.
Somos seres en principio visuales como lo fue la primera forma de comunicación a través de figuras pintadas y es que procesamos las imágenes 60.000 veces mas rápido que los textos; recordamos un 80% mas lo que vemos que lo que leemos o lo que oímos. Imagínate entonces lo que vale la primera impresión de […]
FRENTE AL ESPEJO 5. Asesor de Imagen o Personal Shopper.
Niñas como saben Los especialistas en imagen son cada vez más demandados. Muchas personas buscan sacar el máximo partido a su imagen, conocer qué es tendencia y qué prendas de ropa están más de moda, cómo vestir en un evento determinado o consejos para tener un buen fondo de armario. Lugares dónde cortarse el cabello y cómo […]
FRENTE AL ESPEJO 4. Como nos sentimos nos vestimos. Párate frente a un espejo y ese reflejo que ves es la única persona que puede ayudarte a ser feliz, motivarte y ser mejor cada día.
¿Has pensado en esto? Muchas esperamos después de la ducha y frente al armario para decidir qué nos vamos a poner según las actividades o el clima de ese día, pero poco asociamos la manera de vestirnos con la forma en que nos sentimos anímica y físicamente. Aceptémoslo, nuestra frase suele ser “no tengo nada […]
FRENTE AL ESPEJO 3. Mírate al espejo, eres hermosa. “Cada mañana plántate frente al espejo hasta que te gustes y te veas con amor y un día, casi sin darte cuenta, espontánea y naturalmente, te dirás: te amo, entonces sabrás que clase de maravilla es la vida” – Facundo Cabral –
Mi querida amiga ya sabemos que tenemos que remover de nuestra mente y de nuestro corazón esos pensamientos y esos recuerdos que nos estancan y que nos nublan y no nos dejan ver el valor propio que debemos tener en Dios para poder seguir avanzando en lo que nuestro Padre nos tiene en bendición. Ya […]